مغز مشوش

خیلی استرس دارم
مدارس حضوری شده دانشگاهمو چیکار کنم؟؟ ساعت هاشون تداخل داره. چجوری سر کلاس حواسم به ۳۴ تا دانش آموز باشه سرکلاس دانشگاهمم باشه. تازه مدیرمون گفته نباید بفهمن شما دانشجویین
کارای دانشگاهم خیلی زیاده و من تمام مدت دغدغه فکریم اینه که چجوری انجامشون بدم؟ یعنی میتونم؟ احساس می کنم بلد نیستم
من همیشه تو کارایی که به من سپرده میشه استرس می گیرم و فکر می کنم به اندازه کافی تو انجام دادنشون خوب نیستم.
من ۱۲سال تو مدرسه درس خوندم کنفرانس داشتم ۴سال کارشناسی کلی پروژه ارائه دادم همه هم خوب بود اما امان از طرحواره های ذهنی که حک شدن..
بهرحال امروز روز اخر تعطیلاته و من حال روحیم اصلا خوب نیست
از خود واقعیم و مسیری که تو زندگیم پیدا کرده بودم دور شدم
استرس کارهامم همه چیو بدتر کرده.
خدایا میشه بغلم کنی  🥺